Nêu các biện pháp bảo vệ các cơ quan của hệ vận động và cách phòng chống cách bênh, tật

Đáp án+Giải thích các bước giải:

 Các biện pháp bảo vệ cơ quan của hệ vận động:

`-` Tập thể dục,thể thao vừa sức,đều đặn giúp nâng cao sức khỏe nói chung và sức khỏe của hệ vận động nói riêng

`-` Uống nước thường xuyên

Các bệnh,tật liên quan đến hệ vận động:

`-` Loãng xương,bong gân,trật khớp,gãy xương,viêm cơ,viêm khớp,còi xương,mềm xương.

`-` Tật liên quan đến hệ vận động như cong veo cột sống do bệnh về thần kinh,bất thường bẩm sinh của đốt sống,tư thế ngồi,đi,đứng,nằm không đúng và cường độ lao động không phù hợp với lứa tuổi 

Cách phòng tranh:

`-` Duy trì chế độ ăn đủ chất và cân đối

`-` Bổ sung vitamin và các khoáng chất thiết yếu

`-` Vận động đúng cách,tắm nắng

`-` Đi,đứng,nằm,ngồi đúng tư thế

`-` Điều chỉnh cân nặng phù hợp

`-` Tránh những thói quen ảnh hưởng không tốt đến hệ vận động