Dự án: điều tra 1 số bệnh về thận

*tên bệnh

*số lượng người mắc

*nguyên nhân

*biện pháp phòng chống

Kể tên 1 số loại thực phẩm phù hợp với ng bị bệnh sỏi thận, suy thận và viêm cầu thận

$-$Tên bệnh: Sỏi thận

$-$Số lượng người mắc:$\text{ ước tính từ 2%-12% ở người Việt Nam}$

$-$nguyên nhân của bệnh này có thể do di truyền,chế độ ăn uống không hợp lý,thiếu nước,hoặc do bệnh lý khác.

$-$Biện pháp phong chống bao gồm uống đủ nước,ăn uống hợp lý,và sử dụng thuốc giảm đau khi cần thiết.

$-$Tên 1 số loại thực phẩm phù hợp là:

$+$Rau:Súp lơ,cà tím cải,..

$+$Protein:thịt nạc,trứng, hải sản,...

$+$Trái cây tráng miệng:dưa hấu,nho,dứa

$+$Đồ uống:nước lọc ,trà không đường

Đáp án:

_tên bệnh sỏi thận, 

-nguyên nhân nhịn tiểu

_Một số biện pháp phòng tránh các bệnh về thận:

+ Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau tươi và trái cây; giảm đi lượng tinh bột, đường, chất béo và thịt; không ăn quá mặn;….

+ Bổ sung đủ nước.

+ ko ăn quá mặn quá chua (ko ăn đồ hỏng ôi thiu)

+uống nhiều nc

+ Không lạm dụng thuốc không kê đơn.

+ Tập thể dục thường xuyên.

+......

-Một số loại thực phẩm phù hợp với người bị bệnh sỏi thận suy t và viêm cầu thận :

+ Các thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, bí đỏ, ớt chuông, cà chua, khoai lang, bông cải xanh,…

+ Các thực phẩm giàu vitamin B6 như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu (đậu đỏ, đậu phộng, đậu nành), bông cải, cà rốt và các loại cá,…

+ Trái cây có múi như cam, quýt, chanh, bưởi… chứa nhiều vitamin C.

+ Các thực phẩm giàu chất xơ như cần tây, bắp cải, bông cải xanh, khoai lang,…

+....................