ở độ tuổi 10 đến 18 người ta cần làm gì để phát triển cơ thể tốt nhất

`-`ở độ tuổi `10` đến `18` người ta cần làm những việc sau để phát triển cơ thể tốt nhất`.`

`+` Cần có chế độ ăn uống hợp lí`,` khoa học

`+` Tập thể dục thể thao thường xuyên

`+` Cần có tư thế học và sinh hoạt đúng `(`chống gù lưng`)`

`+` Ngủ đúng giờ giấc

`+` Phải hoạt động ngoài trời

`+` Tránh ăn đồ ăn nhanh`.`

Cj chịu e luôn đấy thế mà cx hok lm đc =))