giải thích vì sao phải vệ sinh răng miệng thường xuyên,nhất là vào buổi tối,trước khi đi ngủ.

Việc giúp răng miệng sạch sẽ trong khoảng thời gian dài đi ngủ. Khi đang ngủ, lưu lượng và tốc độ tiết nước bọt đều giảm, trong khi nước bọt là cơ chế bảo vệ răng khá quan trọng. Do đó, nguy cơ sâu răng thường tăng cao hơn nếu bạn không chải răng sạch sẽ trước khi đi ngủ.

Giải thích các bước giải:

Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày là thói quen cần thiết, tốt cho cơ thể. Nếu răng miệng gặp vấn đề sẽ làm ảnh hưởng đến việc nhai, nói hay khiến hơi thở có mùi. 

Đánh răng trước khi đi ngủ là cần thiết nhất vì:

Việc này giúp răng miệng sạch sẽ trong khoảng thời gian dài đi ngủ. Khi đang ngủ, lưu lượng và tốc độ tiết nước bọt đều giảm, trong khi nước bọt là cơ chế bảo vệ răng khá quan trọng. Do đó, nguy cơ sâu răng thường tăng cao hơn nếu bạn không chải răng sạch sẽ trước khi đi ngủ.