Nêu ý nghĩa của tập thể dục, thể thao

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

 tập luyện thể thao ko chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp trí óc và tâm trạng dc cải thiện.tập luyện thể thao sẽ giúp tim,phổi à cơ bắp phát triển.trái tim là 1 khối cơ bắp lớn và khi luyện tập thể thao đồng nhiax với việc sở hữu dc 1 trái tim khỏe mạnh

Ý nghĩa:có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển và hoạt động của hệ vận động do hoạt động này kích thích tăng chiều dài và chu vi xương,giúp cơ và xương phát triển hài hòa,cơ bắp nở nang,rắn chắc,tăng sự dẻo dai nhất là tuổi dậy thì