Hãy đề xuất các biện pháp để phòng và chống các bệnh về tiêu hóa cho bản thân và gia đình

Không dùng thực phẩm đóng hộp. ...

Bổ sung nhiều chất xơ ...

Đừng quên thêm chất béo lành mạnh. ...

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết. ...

Giữ tinh thần thoải mái. ...

Tập trung khi ăn. ...

Ăn chậm nhai kỹ ...

Tích cực vận động thể chất.

Này tui chép mạng nha

Vote 5sao nha c.ơnnn

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

 -cần lựa chọn thực phẩm đảo bào vs, nguồn gốc rõ ràng; chế biến và bảo quản thực phẩm đúng cahcs; các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn chỉ sd khi còn hạn sd

-những loại thực phẩm dẽ hỏng như rau, quả, cá tươi, thit tươi,... cần dc bảo quản lạnh; thực phẩm cần dc nấu chín, thực phẩm ăn uống rau, quả,.. cần dc lựa chọn đảm bào vs và sơ chế thật kĩ; ko để lẫn thực phẩm ăn sống với thực phẩm nấu chín thịt, cá; thực phẩm sau khi chế biến cần dc che đậy cẩn thận;...