Công tác phòng chống tác hại của thuốc lá là vấn đề luôn được xã hội quan tâm em hãy kể câu chuyện thực tế đã gặp trong cuộc sống về việc bị ảnh hưởng sức khỏe khi sử dụng thuốc lá và thuốc lá điện tử Hãy đưa ra những biện pháp và phương pháp khắc phục của cá nhân em công tác phòng chống tác hại của thuốc lá

`->` Trả lời `:` Trong cuộc sống hàng ngày, tôi đã gặp nhiều trường hợp bị ảnh hưởng sức khỏe do sử dụng thuốc lá và thuốc lá điện tử. Một câu chuyện thực tế mà tôi đã gặp phải là về một người bạn thân của tôi. Người bạn của tôi từng là một người thường xuyên hút thuốc lá và sau đó chuyển sang sử dụng thuốc lá điện tử. Ban đầu, anh ta không nhận thức rõ về tác hại của việc sử dụng thuốc lá và thuốc lá điện tử đối với sức khỏe. Tuy nhiên, sau một thời gian, anh ta bắt đầu gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Anh ta trở nên mệt mỏi dễ dàng và không có sự tập trung trong công việc hàng ngày. Hơn nữa, anh ta bắt đầu gặp khó khăn trong việc thở và thường xuyên ho. Những triệu chứng này ngày càng trở nên nghiêm trọng và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của anh ta. Để khắc phục tình trạng này, người bạn của tôi đã áp dụng một số biện pháp và phương pháp để phòng chống tác hại của thuốc lá. Đầu tiên, anh ta đã quyết định từ bỏ thuốc lá và thuốc lá điện tử hoàn toàn. Điều này đòi hỏi sự kiên nhẫn và quyết tâm mạnh mẽ từ phía anh ta. Hơn nữa, anh ta đã tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè để có thể vượt qua giai đoạn khó khăn này. Anh ta đã tham gia vào các nhóm hỗ trợ và tìm hiểu thêm về tác hại của thuốc lá và thuốc lá điện tử đối với sức khỏe. Điều này giúp anh ta có thêm kiến thức và nhận thức sâu sắc hơn về việc từ bỏ hút thuốc và duy trì một lối sống lành mạnh. Cuối cùng, người bạn của tôi đã thay thế thói quen hút thuốc bằng những hoạt động thể chất và tập luyện đều đặn. Anh ta đã bắt đầu tham gia vào các hoạt động như chạy bộ, yoga và thể dục để duy trì sức khỏe cơ thể và tinh thần. Điều này giúp anh ta giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tổng thể. Từ câu chuyện thực tế này, tôi nhận thấy rằng công tác phòng chống tác hại của thuốc lá đòi hỏi sự quyết tâm và kiên nhẫn. Để khắc phục tác hại của thuốc lá, chúng ta cần từ bỏ hoàn toàn thói quen này và tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và các nhóm hỗ trợ. Thay thế thói quen hút thuốc bằng những hoạt động thể chất và tập luyện đều đặn cũng là một biện pháp hiệu quả để duy trì sức khỏe và phòng chống tác hại của thuốc lá.

Đáp án`+`Giải thích các bước giải:

`->` Trong thời gian qua, đội viên trong liên đội trường em đã có một sáng kiến xuất sắc trong việc tuyên truyền kiến thức về phòng chống tác hại của thuốc lá tại trường. Sáng kiến này là tổ chức một buổi giao lưu và trò chuyện với các học sinh về tác hại của thuốc lá và cách tránh xa nó. Theo em, sáng kiến này rất ý nghĩa và có tác động tích cực đến cộng đồng học sinh. Đầu tiên, buổi giao lưu và trò chuyện giúp tạo ra một không gian anh em, nơi mà các học sinh có thể tự do chia sẻ những suy nghĩ, câu chuyện và trải nghiệm của mình về việc phòng chống tác hại của thuốc lá. Điều này không chỉ giúp tăng cường nhận thức của học sinh về vấn đề này, mà còn tạo ra sự đồng cảm và sự ủng hộ trong cộng đồng học sinh. Thứ hai, buổi giao lưu và trò chuyện cũng cung cấp cho học sinh những thông tin cụ thể về tác hại của thuốc lá và cách tránh xa nó. Nhờ đó, học sinh có thể hiểu rõ hơn về những nguy cơ và hậu quả của việc hút thuốc lá, từ đó có thể đưa ra quyết định thông minh và tự tin từ chối sử dụng thuốc lá. Cuối cùng, sáng kiến này cũng tạo ra một môi trường giáo dục và truyền thông tích cực về phòng chống tác hại của thuốc lá tại trường. Học sinh không chỉ được tìm hiểu thông qua buổi giao lưu, mà còn có thể tiếp cận với các tài liệu, video và tài nguyên trực tuyến về vấn đề này. Điều này giúp học sinh tiếp thu kiến thức một cách toàn diện và có thể chia sẻ thông tin này với bạn bè và gia đình. Tổ chức buổi giao lưu và trò chuyện về phòng chống tác hại của thuốc lá là một sáng kiến rất đáng khen ngợi và cần được bổ sung và phát triển trong sinh hoạt của liên đội. Nó không chỉ giúp nâng cao nhận thức và kiến thức của học sinh về vấn đề này, mà còn tạo ra một môi trường học tập và truyền thông tích cực về phòng chống tác hại của thuốc lá tại trường.

`-----`

`#Henricutii`