Khẩu phần ăn cần Những chất dinh dưỡng như khẩu phần bột đường chiếm 65 đến 70 % Chất đạm chiếm 12 đến 14 %. Chất béo chiếm 18 đến 20 % Ngoài ra bạn cần bổ sung thêm canxi chất khoáng từ rau củ quả.
Nếu không có đầy đủ những yếu tố này nó có thể gây nên suy dinh dưỡng
Khẩu phần ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự phát triển của cơ thể con người. Hãy cho biết: a. Khẩu phần ăn đầy đủ phải bao gồm những chất dinh dưỡng nào?
`=>` Khẩu phần ăn đầy đủ phải có đủ các chất dinh dưỡng phải có : protein, lipid, carbohydrate, vitamin và chất khoáng.
Hãy học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều này sẽ giúp bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất. Chúc bạn học tốt!
Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở, chúng ta được sống lại những kỷ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới. Hãy tận dụng cơ hội này để làm quen và hòa nhập thật tốt!
Copyright © 2024 Giai BT SGK