Câu 1. Em hãy cho biết trường hợp nào sau đây gây hại cho cơ thể? A. Thiếu chất dinh dưỡng B. Thừa chất dinh dưỡng C. Thiếu chất và thừa chất dinh dưỡng đều gây hại D. Thiếu chất hay thừa chất dinh dưỡng không ảnh hưởng gì tới cơ thể con người. Câu 2. Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí có yếu tố nào sau đây? A. Có đầy đủ thực phẩm thuộc 4 nhóm chính B. Thực phẩm ở 4 nhóm chính có tỉ lệ thích hợp C. Có đủ 3 loại món ăn chính trong bữa ăn D. Cả 3 đáp án trên Câu 3. Yêu cầu của thực phẩm trong bữa ăn dinh dưỡng hợp lí là gì? A. Nhiều thực phẩm cung cấp vitamin và chất khoáng. B. Lượng đủ và vừa đủ các thực phẩm cung cấp chất đường, bột và chất đạm. C. Ít thực phẩm cung cấp chất béo. D. Cả 3 đáp án trên. Câu 4. Quy trình xây dựng bữa ăn theo thứ tự nào sau đây? A. Lập danh sách món ăn Chọn món ăn chính Chọn món ăn kèm Hoàn thiện bữa ăn B. Lập danh sách món ăn Chọn món ăn kèm Chọn món ăn chính Hoàn thiện bữa ăn C. Lập danh sách món ăn Chọn món ăn chính Hoàn thiện bữa ăn Chọn món ăn kèm D. Lập danh sách món ăn Chọn món ăn kèm Hoàn thiện bữa ăn giúp mình với ạ tuần sau thi giữa kì rồi