Đề ra 1 điểm yếu của bản thân mình rồi đề ra cách để hạn chế điểm yếu đó

Điểm yếu: nóng tính, mất kiên nhẫn.

Cách hạn chế:

1. Nhận biết và nhận thức về cảm xúc của mình.

2. Thực hiện kỹ thuật thở sâu và tập trung vào nhịp thở để kiểm soát cảm xúc.

3. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra sự dễ nóng tính và mất kiên nhẫn.

4. Tìm sự hỗ trợ từ người thân, bạn bè.

điểm yếu của bản thân : thiếu tự tin

cách khác phục :dũng cảm tự tin , bày tỏ bản thân , tiếp thu những nhận xét của mọi người về mình

@phanthingocthanh185