Môn HDDTN chương trình mới : câu 1 , em hãy chỉ ra cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực câu 2 , xác định trách nhiệm với bản thân và mọi người xung quanh

trả lời

`1` cách điều chỉnh cảm xúc của bản thân theo hướng tích cực 

`-` Nhận diện cảm xúc

`-` Kiềm chế suy nghĩ`-`  hành động tiêu cực 

`-` Suy nghĩ lạc quan

`-` tìm ra điều tích cực để động viên bản thân

`-` Chuyển sang hoạt động khác `to`  tạo ra năng lượng tích cực cho bản thân

`-` Chia sẻ với người mà mình tin tưởng.

`2`. * Trách nhiệm với bản thân:

`-` Luôn suy nghĩ theo hướng tích cực.

`-` Kiểm soát cảm xúc tiêu cực.

`-` Chủ động đọc và nghiên cứu bài mới trước khi đến lớp

`-` Tập thể dục mỗi sáng.

* Trách nhiệm với mọi người xung quanh:

`-` Quan tâm, chăm sóc (Làm việc nhà, thực hành tiết kiệm trong gia đình.)

`-` Giữ lời hứa. 

`-` Hỗ trợ và giúp đỡ mọi người khi họ gặp khó khăn

`to` Sẵn sàng chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và tài nguyên của mình để giúp đỡ người khác `=>` không chỉ giúp người khác mà còn giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và có ý nghĩa trong cuộc sống.