1.Nêu vai trò, của xương, khớp, cơ vận đối với hoạt động vận động

2. Trình bày tóm tắt vai trò của thể dục thể thao đối với sức khỏe và hệ vận động

3.Trình bày tóm tắt bệnh tật liên quan đến hệ vận động

4.Tìm hiểu thông tin báo cáo về tỉ lệ cong vẹo cột sống ở nước ta(nguyên nhân, hậu quả, cách khắc phục)

1. Vai trò của xương, khớp,cơ đối với hoạt động vận động là: Định hình cơ thể, bảo vệ nội quan, giúp cơ thể cử động và di chuyển.

2.Vai trò của thể dục thể thao đối với sức khỏe và hệ vận động là:

- Giúp cơ tim và thành mạch khỏe hơn.

- Giúp duy trì cân nặng hợp lí

- Giúp tăng sức khỏe hệ hô hấp và hệ thần kinh.

3. Bệnh tật liên quan đến hệ vận động:

- Tật cong vẹo cột sống

- Bệnh loãng xương

4. Tỉ lệ cong vẹo cột sống ở nước ta là: 1,3% đến 36,33%

- Nguyên nhân:

+ Do hoạt động không đúng tư thế trong thời gian dài.

+ Do mang vác quá sức.

+ Do tai nạn.

+ Do bệnh còi xương.

+ Do ngồi học không đúng tư thế.

- Hậu quả v

+ Ngoại hình người bệnh mất cân đối, gây mặc cảm, hạn chế hoạt động xã hội.

+ Trường hợp nặng, lồng ngực sẽ bị lép do xương sườn xẹp, chèn ép như tim, phổi. Phổi bị xẹp, giảm dung tích phổi, hạn chế sức thở gây suy hô hấp, dẫn đến suy tim, phù, khó thở.

+ Ở giai đoạn muộn, các cơ quan trong ổ bụng cũng bị chèn ép và có cả các dấu hiệu chèn ép thần kinh.

- Cách khắc phục:

+ Ngồi đúng tư thế.

+ Không mang vác nặng, lao động quá sức.