Một số bệnh, tật liên quan đến hệ vận động( nêu rõ) Nguyên nhân và cách khắc phục

+,Loãng xương:

Nguyên nhân

Do cơ thể thiếu calcium và vitamin D, tuổi cao, thay đổi hormone,…

+,Bong gân, trật khớp, gãy xương:

Nguyên nhân

Do bị chấn thương khi thể thao, tai nạn trong sinh hoạt, bê vác vật nặng quá sức, vận động sai tư thế.

+,Viêm cơ:

Nguyên nhân

Do nhiễm khuẩn khi bị tổn thương trên da; dụng cụ tiêm truyền, châm cứu, phẫu thuật không đảm bảo vô trùng.

+,Viêm khớp:

Nguyên nhân

Do nhiễm khuẩn tại khớp, rối loạn chuyển hóa, thừa cân, béo phì,…

Còi xương, mềm xương, cong vẹo cột sống

Do cơ thể thiếu calcium và vitamin D, rối loạn chuyển hóa vitamin D. Do hoạt động sai tư thế, nằm không đúng tư thế, lao động không phù hợp với lứa tuổi.

Cách phòng tránh:

- Duy trì chế độ ăn đủ chất và cân đối, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu.

- Thường xuyên rèn luyện thể dục, thể thao, vận động vừa sức và đúng cách.

- Tắm nắng.

- Đi, đứng, ngồi đúng tư thế.

- Điều chỉnh cân nặng ở mức phù hợp.

- Tránh những thói quen ảnh hưởng không tốt đến hệ vận động.

Xn câu tlhn và 5*.Cảm ơn

Một số bệnh liên quan tới hệ vận động 

+) Loãng xương do cơ thể thiếu calcium và vitamin D, tuổi cao, thay đổi hormone

+) Bong gân, trật khớp, gãy xương do bị chấn thương khi chs thể thao, tai nạn sinh hoạt, bê vác vật nặng 

+) Viêm cơ do nhiễm khuẩn khi bị tổn thương trên da, dụng cụ tiêm truyền, châm cứu...

+) Viêm khớp do nhiễm khuẩn tại khớp, rối loạn chuyển hóa, thừa cân, béo phì...

+) Còi xương, mềm xương do cơ thể thiếu calcium và vitamin D, rối loạn chuyển hóa vitamin D

Tật liên quan tới hệ vận động : cong vẹo cột sốt do bệnh về thần kinhh, bất thường bẩm sinh của đốt sống, tư thế ngồi, đi, đứng....

Để phòng bệnh cần duy trì chế độ ăn uống đủ chất và cân đối, bổ sung vitamin và các khoáng chất thiếu yếu, vận động đúng cách, điều chỉnh cân nặng phù hợp, tránh thói quen làm ảnh hưởng tới hệ vận động.. (mang vật nặng ở 1 bên cơ thể) 

@callmetyrb